Dr. Leonardo Milani - Rimanere in equilibrio 2a parte

Rimanere in equilibrio
Gestione dello stress e recupero dell'equilibrio psico-emozionale ed energetico


Dr. Leonardo Milani (Psicologo) Istituto di psicologia del benessere
Nel 1989 ha elaborato la Psicologia del Benessere.
Partendo da esperienze di neuropsicologia e di sviluppo personale, ho strutturato una serie di tecniche che, attraverso passaggi specifici, insegna come orientare in modo autonomo la propria mente per meglio gestire le energie e valorizzare le proprie potenzialità.

• Contenuti del programma:
- Energia ed equilibrio
- Migliorare l’autocontrollo emozionale
- Essere rilassati anche in situazioni stressanti
- Conoscenza dei sintomi che ci avvisano di uno stato di stress eccessivo
- Recuperare le energie velocemente
- Consigli utili per trasformare lo stress in energia positiva
- Capacità di tenuta psicologica in situazione di stress emotivo
- I dissipatori di energie
- Reagire agli eventi in modo diverso (perché è importante orientare il pensiero)

• Durata consigliata: 1.30 – 2 ore per incontro (2 incontri)
• Formato: Webinario (videoconferenza live)
• Software: Zoom professional